心理咨詢技術(shù)是咨詢師為實現(xiàn)咨詢目標(biāo)，幫助來訪者解決心理問題而運(yùn)用的各種方法和技巧，主要包括以下幾類：參與性技術(shù)-傾聽：咨詢師全身心聆聽來訪者的言語和非言語表達(dá)，包括其講述的內(nèi)容、語氣、語調(diào)、表情、肢體動作等，不隨意打斷或急于評判，讓來訪者感受到被尊重和理解。-開放式提問：使用“什么”“如何”“為什么”等詞提問，引導(dǎo)來訪者更詳細(xì)地闡述問題，如“你覺得是什么原因?qū)е铝四悻F(xiàn)在的困擾？”-封閉式提問：用“是”“否”等簡短答案就能回答的問題，用于澄清事實、確認(rèn)信息，如“你是不是最近睡眠不好？”-鼓勵和重復(fù)技術(shù)：通過簡短的言語或表情，如點頭、“嗯”“繼續(xù)說”等，鼓勵來訪者繼續(xù)講述，或者重復(fù)來訪者關(guān)鍵的話語，引導(dǎo)其深入探討。-內(nèi)容反應(yīng)：也稱釋義，咨詢師把來訪者的主要言談、思想加以綜合整理，再反饋給來訪者，如“你剛才說最近工作壓力很大，經(jīng)常加班，感覺很疲憊，對嗎？”-情感反應(yīng)：咨詢師對來訪者言語和非言語行為中包含的情感進(jìn)行反饋，如“我能感覺到你說這些的時候很傷心。”影響性技術(shù)-面質(zhì)：指咨詢師指出來訪者身上存在的矛盾，如言行不一致、理想與現(xiàn)實不一致等，促進(jìn)其自我反思和成長。-解釋：咨詢師運(yùn)用心理學(xué)理論來描述來訪者的思想、情感和行為的原因、過程、影響等，幫助其從新的角度理解自己的問題。-指導(dǎo)：直接告訴來訪者應(yīng)該做什么、怎么做，如指導(dǎo)來訪者進(jìn)行放松訓(xùn)練、改變認(rèn)知的方法等。-情感表達(dá)：咨詢師向來訪者表達(dá)自己的情感體驗，讓來訪者感受到咨詢師的真誠和共情，如“我很心疼你經(jīng)歷了這些?！?自我開放：咨詢師分享自己的經(jīng)歷、感受等，以促進(jìn)來訪者的自我探索和開放，如“我曾經(jīng)也遇到過類似的情況，當(dāng)時我是這樣處理的……”放松技術(shù)-深呼吸放松：讓來訪者慢慢地吸氣，使腹部隆起，然后慢慢地呼氣，重復(fù)幾次，幫助其緩解緊張情緒。-漸進(jìn)性肌肉松弛：引導(dǎo)來訪者依次緊繃和放松身體各個部位的肌肉，感受肌肉緊張與放松的不同狀態(tài)，達(dá)到身心放松的效果。認(rèn)知行為技術(shù)-認(rèn)知重構(gòu)：幫助來訪者識別和挑戰(zhàn)負(fù)面的思維模式和自動思維，用更積極、合理的思維方式代替，如通過提問“有什么證據(jù)支持你的這個想法？”來引導(dǎo)其審視自己的認(rèn)知。-行為實驗：讓來訪者通過實際行動來驗證自己的認(rèn)知是否正確，如讓害怕社交的來訪者逐漸增加與他人接觸的機(jī)會，觀察自己的情緒和行為反應(yīng)。

蘭州·七里河區(qū)

3月20日 09:10

王女士

實名企業(yè)

立即聯(lián)系

心理傾聽師的工作內(nèi)容和工作方式工作內(nèi)容傾聽與理解-專注傾聽：給予來訪者充分關(guān)注，用眼神交流、點頭等方式表示在認(rèn)真傾聽，不隨意打斷，確保來訪者能充分表達(dá)自己的想法和感受。-理解感受：努力理解來訪者話語背后的情緒和潛在需求，比如從其語氣、表情等非言語信息中捕捉真實情感。溝通與引導(dǎo)-建立關(guān)系：以尊重、接納、共情的態(tài)度與來訪者建立信任關(guān)系，營造安全舒適的交流氛圍，讓來訪者愿意敞開心扉。-提問引導(dǎo)：通過恰當(dāng)提問，幫助來訪者梳理思路、深入探索內(nèi)心，如詢問“這件事發(fā)生時你具體有什么感覺”，引導(dǎo)其更清晰地表達(dá)。-反饋內(nèi)容：適時用自己的語言概括、反饋來訪者的主要內(nèi)容和情感，如“你剛才說的意思是不是……，我理解得對嗎”，確保理解準(zhǔn)確，也讓來訪者感到被關(guān)注。支持與陪伴-情感支持：在來訪者面對困難、挫折時給予情感上的支持和鼓勵，如說“我能理解你現(xiàn)在的痛苦，這不是你的錯”，讓其感受到被關(guān)心。-陪伴成長：在來訪者探索自我、解決問題過程中陪伴左右，幫助其增強(qiáng)面對生活的勇氣和信心，陪伴其度過心理上的難關(guān)。信息記錄與后續(xù)跟進(jìn)-記錄信息：簡要記錄來訪者的關(guān)鍵信息、問題表現(xiàn)、咨詢過程等，為后續(xù)分析和服務(wù)提供參考，注意保護(hù)隱私。-后續(xù)跟進(jìn)：根據(jù)情況對來訪者進(jìn)行回訪，了解其狀況是否改善，提供進(jìn)一步的支持和建議。專業(yè)發(fā)展與自我提升-專業(yè)學(xué)習(xí)：持續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)理論、傾聽技巧等專業(yè)知識，參加培訓(xùn)、研討會等，了解行業(yè)動態(tài)和前沿技術(shù)。-案例研討：與同行進(jìn)行案例研討和交流，分享經(jīng)驗，提升自己對不同問題的處理能力。工作方式線上平臺接單全職坐班/倒班8-12小時一個班兼職坐班，無要求兼職不坐班（在家接單）無要求責(zé)任底薪三千六千流水三天試用期7/15天培訓(xùn)期15/30實習(xí)期（帶薪實習(xí)）進(jìn)群了解詳情朋友圈有進(jìn)群方式公告有群信息具體信息

蘭州·七里河區(qū)

3月20日 09:10

王女士

實名企業(yè)

立即聯(lián)系

主要職責(zé)：1.菜品制作和加工：負(fù)責(zé)菜品的制作和加工，確保菜品的味道、口感和外觀的一致性，以滿足客人的需求和期望。2.烹飪炒飯等：根據(jù)菜單和客人的要求，準(zhǔn)備和烹飪炒飯等。3.食材處理：根據(jù)食材的特點和用途，進(jìn)行切割、腌制、蒸煮、油炸等加工處理，確保食材的新鮮和健康。4.廚房管理和衛(wèi)生：保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和食品安全意識，確保工作區(qū)域的清潔和整潔，遵守相關(guān)的衛(wèi)生和安全規(guī)定。5.團(tuán)隊合作：與其他員工合作，確保工作流程的順暢和效率，同時保持團(tuán)隊的合作和溝通。6.庫存管理：負(fù)責(zé)庫存的管理，及時溝通需要補(bǔ)充的食材，保證食材和物料的充足以及質(zhì)量的可靠。任職要求：1.專業(yè)知識和經(jīng)驗：具有相關(guān)的學(xué)歷和專業(yè)知識，具備一定的烹飪經(jīng)驗和技能。2.市場了解：熟悉菜品的口味和風(fēng)格，了解市場需求和趨勢。3.溝通和協(xié)調(diào)能力：具備良好的協(xié)調(diào)和溝通能力，能夠與團(tuán)隊成員和客人保持良好的關(guān)系。4.衛(wèi)生和安全意識：關(guān)注衛(wèi)生和食品安全，具備相關(guān)知識及意識。5.服務(wù)意識：具備服務(wù)意識，為客人提供滿意的餐飲體驗，并能夠解答客人的疑問和需求。

蘭州·七里河區(qū)

2月26日 12:49

先生

實名企業(yè)

立即聯(lián)系

招聘崗位描述：1.店長：全面負(fù)責(zé)店鋪運(yùn)營，包括人員管理、顧客服務(wù)及營銷活動策劃等，需具備出色的領(lǐng)導(dǎo)力和管理經(jīng)驗。2.足浴師：負(fù)責(zé)為顧客提供專業(yè)足浴服務(wù)，日常接待、預(yù)約安排及店鋪清潔等工作，要求責(zé)任心強(qiáng)，具備良好的溝通能力和服務(wù)意識。要求：年齡25-40歲，初，高中以上文化，男、女不限，無需相關(guān)經(jīng)驗！有銷售，服務(wù)工作經(jīng)驗優(yōu)先！性格活潑開朗，有責(zé)任心，有團(tuán)隊協(xié)作精神！工作特點：平臺穩(wěn)定，發(fā)展空間大！待遇：基本工資+獎金+保險+法定假日休+免費(fèi)帶薪培訓(xùn)+帶薪旅游！月收入合計不低于4000-7000！上班時間：早9晚7工作地點！?。√m州市城關(guān)區(qū)，西固區(qū)，七里河區(qū)，安寧區(qū)等就進(jìn)安排?。?！聯(lián)系電話：聯(lián)系人：雷經(jīng)理

蘭州·七里河區(qū)

2月7日 09:22

雷女士

實名企業(yè)

立即聯(lián)系

崗位描述：送餐員/外賣騎手是指負(fù)責(zé)將外賣食品送到客戶手中的職業(yè)人員。主要職責(zé)包括接收訂單、準(zhǔn)備食品、配送食品、收取款項等。招聘要求：年齡18-55，身體健康，無違法犯罪記錄；具有騎行經(jīng)驗，熟悉當(dāng)?shù)氐缆泛徒煌ㄒ?guī)則；具有良好的服務(wù)意識和溝通能力；具有團(tuán)隊合作精神，能夠承受工作壓力；具有手機(jī)操作和簡單計算能力。薪資福利：薪資結(jié)構(gòu)：底薪+提成；社保福利：繳納社會保險、住房公積金等；假期福利：帶薪年假、帶薪病假等；培訓(xùn)福利：提供崗前免費(fèi)培訓(xùn)和職業(yè)發(fā)展培訓(xùn)。配送區(qū)域：根據(jù)公司的業(yè)務(wù)范圍和需求，配送區(qū)域可能會有所不同。一般來說在城市區(qū)域內(nèi)進(jìn)行配送。工作時間：根據(jù)公司的安排，可能需要在早、中、晚三個時間段進(jìn)行配送。

蘭州·七里河區(qū)

3月22日 08:30

苗女士

實名企業(yè)

立即聯(lián)系

技術(shù)員（弱電、消防）1.年齡：28—38歲之間，計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、電氣、自動化等大專及以上學(xué)歷；2.熟悉智能化各系統(tǒng)施工流程，有相關(guān)施工和管理經(jīng)驗；3.有弱電工程管理相關(guān)工作經(jīng)驗，熟悉弱電工程規(guī)范和弱電現(xiàn)場施工管理；4.能使用CAD制圖和相關(guān)電腦操作軟件，良好的現(xiàn)場組織協(xié)調(diào)溝通能力；5.弱電工程師或智能化弱電工程技術(shù)職業(yè)資格等初級或以上認(rèn)證者優(yōu)先；6.1年以上消防行業(yè)工作經(jīng)驗，有初級消防證、中級消防員證書者優(yōu)先；7.具有消防業(yè)務(wù)知識，了解國家相關(guān)法律法規(guī)，熟悉消防設(shè)備、設(shè)施、工具、系統(tǒng)的基本原理、功能，熟練掌握操作技術(shù)；8.能適應(yīng)出差。負(fù)責(zé)智能化項目施工，弱電類工程項目圖紙及資料的整理、歸檔，參與弱電類工程項目的驗收、維保和升級改造。薪資福利:試用期一個月3500-4000元/月（按個人能力定，優(yōu)秀者提前轉(zhuǎn)正）；轉(zhuǎn)正：3500+提成綜合工資：5500元/月+。福利待遇：出差補(bǔ)貼、住房補(bǔ)貼、項目提成、彈性工作制、交補(bǔ)、話補(bǔ)。招工人數(shù):2人工作地址:甘肅省蘭州市七里河區(qū)敦煌路街道真彩仁恒5號樓0526室

蘭州·七里河區(qū)

11月24日 08:49

先生

立即聯(lián)系

尋長期穩(wěn)定靠譜插畫師在讀、自由、在職想賺外快都可以私聊哦工作內(nèi)容：1.按公司需求完成設(shè)計工作（以插畫為主，主要用于電子壁紙/軟件皮膚等）2.每日固定出圖，每月需求量穩(wěn)定，多勞多得3.有板繪/插畫工作經(jīng)驗或接單經(jīng)驗者優(yōu)先4.注重契約精神、講誠信（別鴿單）工資待遇：1.工資日結(jié)，每天按完成度結(jié)算，具體細(xì)聊工作地點：1.可居家辦公/遠(yuǎn)程辦公

蘭州·七里河區(qū)

2月26日 21:28

潘先生

實名企業(yè)

立即聯(lián)系