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蘭州·七里河區(qū)

12月27日 17:38

先生

立即聯(lián)系

本店聘實(shí)習(xí)發(fā)型師燙染師/助理要求：有責(zé)任心，技術(shù)成熟，有團(tuán)隊(duì)意識，待遇優(yōu)厚三千寵愛美業(yè)期待你的加入（男女不限，有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先）

蘭州·七里河區(qū)

4月28日 15:16

劉先生

實(shí)名

立即聯(lián)系

1.負(fù)責(zé)酒館下午4點(diǎn)開門營業(yè)，凌晨3點(diǎn)關(guān)門休息。2.負(fù)責(zé)酒館衛(wèi)生以及上酒等客人服務(wù)工作。3.工資：底薪+提成（綜合4500左右）每周周日休息一天。

蘭州·七里河區(qū)

4月27日 08:56

李先生

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

心理咨詢技術(shù)是咨詢師為實(shí)現(xiàn)咨詢目標(biāo)，幫助來訪者解決心理問題而運(yùn)用的各種方法和技巧，主要包括以下幾類：參與性技術(shù)-傾聽：咨詢師全身心聆聽來訪者的言語和非言語表達(dá)，包括其講述的內(nèi)容、語氣、語調(diào)、表情、肢體動作等，不隨意打斷或急于評判，讓來訪者感受到被尊重和理解。-開放式提問：使用“什么”“如何”“為什么”等詞提問，引導(dǎo)來訪者更詳細(xì)地闡述問題，如“你覺得是什么原因?qū)е铝四悻F(xiàn)在的困擾？”-封閉式提問：用“是”“否”等簡短答案就能回答的問題，用于澄清事實(shí)、確認(rèn)信息，如“你是不是最近睡眠不好？”-鼓勵(lì)和重復(fù)技術(shù)：通過簡短的言語或表情，如點(diǎn)頭、“嗯”“繼續(xù)說”等，鼓勵(lì)來訪者繼續(xù)講述，或者重復(fù)來訪者關(guān)鍵的話語，引導(dǎo)其深入探討。-內(nèi)容反應(yīng)：也稱釋義，咨詢師把來訪者的主要言談、思想加以綜合整理，再反饋給來訪者，如“你剛才說最近工作壓力很大，經(jīng)常加班，感覺很疲憊，對嗎？”-情感反應(yīng)：咨詢師對來訪者言語和非言語行為中包含的情感進(jìn)行反饋，如“我能感覺到你說這些的時(shí)候很傷心?！庇绊懶约夹g(shù)-面質(zhì)：指咨詢師指出來訪者身上存在的矛盾，如言行不一致、理想與現(xiàn)實(shí)不一致等，促進(jìn)其自我反思和成長。-解釋：咨詢師運(yùn)用心理學(xué)理論來描述來訪者的思想、情感和行為的原因、過程、影響等，幫助其從新的角度理解自己的問題。-指導(dǎo)：直接告訴來訪者應(yīng)該做什么、怎么做，如指導(dǎo)來訪者進(jìn)行放松訓(xùn)練、改變認(rèn)知的方法等。-情感表達(dá)：咨詢師向來訪者表達(dá)自己的情感體驗(yàn)，讓來訪者感受到咨詢師的真誠和共情，如“我很心疼你經(jīng)歷了這些?！?自我開放：咨詢師分享自己的經(jīng)歷、感受等，以促進(jìn)來訪者的自我探索和開放，如“我曾經(jīng)也遇到過類似的情況，當(dāng)時(shí)我是這樣處理的……”放松技術(shù)-深呼吸放松：讓來訪者慢慢地吸氣，使腹部隆起，然后慢慢地呼氣，重復(fù)幾次，幫助其緩解緊張情緒。-漸進(jìn)性肌肉松弛：引導(dǎo)來訪者依次緊繃和放松身體各個(gè)部位的肌肉，感受肌肉緊張與放松的不同狀態(tài)，達(dá)到身心放松的效果。認(rèn)知行為技術(shù)-認(rèn)知重構(gòu)：幫助來訪者識別和挑戰(zhàn)負(fù)面的思維模式和自動思維，用更積極、合理的思維方式代替，如通過提問“有什么證據(jù)支持你的這個(gè)想法？”來引導(dǎo)其審視自己的認(rèn)知。-行為實(shí)驗(yàn)：讓來訪者通過實(shí)際行動來驗(yàn)證自己的認(rèn)知是否正確，如讓害怕社交的來訪者逐漸增加與他人接觸的機(jī)會，觀察自己的情緒和行為反應(yīng)。

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3月20日 09:10

王女士

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

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2月26日 21:28

潘先生

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系