健身教練的日常工作流程會(huì)根據(jù)健身房運(yùn)營(yíng)時(shí)間、客戶預(yù)約情況有所調(diào)整，但核心圍繞“準(zhǔn)備-服務(wù)-復(fù)盤(pán)”展開(kāi)，以下是典型流程： 1.崗前準(zhǔn)備（開(kāi)館前30分鐘-1小時(shí)） ? 場(chǎng)地與器械檢查：巡視負(fù)責(zé)區(qū)域，確保器械（如啞鈴、跑步機(jī)、臥推架等）完好、擺放整齊，地面無(wú)雜物，消毒設(shè)備（酒精、濕巾）到位，營(yíng)造安全衛(wèi)生的訓(xùn)練環(huán)境。 ? 個(gè)人狀態(tài)調(diào)整：更換工作服，整理儀容，回顧當(dāng)日客戶預(yù)約表（記錄客戶姓名、訓(xùn)練目標(biāo)、上次訓(xùn)練反饋），提前熟悉每位客戶的當(dāng)日訓(xùn)練計(jì)劃。 ? 補(bǔ)充工具：準(zhǔn)備體測(cè)儀、訓(xùn)練日志、心率監(jiān)測(cè)設(shè)備等，確保體測(cè)數(shù)據(jù)能及時(shí)記錄。 2.客戶服務(wù)（核心工作時(shí)段，通常9:00-22:00，按預(yù)約分段） ? 課前溝通（每節(jié)課前5-10分鐘）： 與客戶簡(jiǎn)單交流，了解其當(dāng)日身體狀態(tài)（如是否疲勞、受傷）、飲食睡眠情況，根據(jù)反饋微調(diào)訓(xùn)練計(jì)劃（如降低強(qiáng)度或替換動(dòng)作）。 ? 正式訓(xùn)練指導(dǎo)（每節(jié)課45-60分鐘）： ? 帶領(lǐng)客戶進(jìn)行熱身（動(dòng)態(tài)拉伸、關(guān)節(jié)活動(dòng)等），避免運(yùn)動(dòng)損傷。 ? 按計(jì)劃指導(dǎo)訓(xùn)練：示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、糾正姿勢(shì)，實(shí)時(shí)關(guān)注客戶發(fā)力感受，調(diào)整重量/組數(shù)/休息時(shí)間，確保訓(xùn)練效率。 ? 訓(xùn)練后引導(dǎo)放松（靜態(tài)拉伸、泡沫軸放松），緩解肌肉緊張。 ? 課后反饋與記錄： 告知客戶訓(xùn)練效果，記錄關(guān)鍵數(shù)據(jù)（如完成組數(shù)、重量、體脂變化等），提醒當(dāng)日飲食、休息注意事項(xiàng)，預(yù)約下次訓(xùn)練時(shí)間。 ? 非預(yù)約時(shí)段： 解答會(huì)員臨時(shí)咨詢（如器械使用、動(dòng)作細(xì)節(jié)），維護(hù)場(chǎng)地秩序，協(xié)助新會(huì)員熟悉環(huán)境；若有空閑，進(jìn)行自我訓(xùn)練或?qū)W習(xí)（如研究新動(dòng)作、復(fù)習(xí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)知識(shí)）。 3.客戶維護(hù)與拓展（穿插在服務(wù)間隙） ? 老客戶跟進(jìn)：通過(guò)微信或當(dāng)面溝通，詢問(wèn)非訓(xùn)練日的身體狀態(tài)，督促飲食計(jì)劃執(zhí)行，分享健身知識(shí)（如短視頻、文章），增強(qiáng)粘性。 ? 潛在客戶開(kāi)發(fā)：觀察場(chǎng)內(nèi)會(huì)員訓(xùn)練情況，對(duì)動(dòng)作不規(guī)范者主動(dòng)提供免費(fèi)指導(dǎo)，介紹私教課程優(yōu)勢(shì)；參與健身房營(yíng)銷活動(dòng)（如體驗(yàn)課、講座）。 4.收尾工作（閉館前30分鐘） ? 場(chǎng)地整理：歸位器械，清潔訓(xùn)練區(qū)域，關(guān)閉非必要設(shè)備（如燈光、跑步機(jī)電源），向值班人員交接器械故障情況。 ? 工作復(fù)盤(pán)：整理當(dāng)日客戶訓(xùn)練記錄，更新會(huì)員檔案；總結(jié)服務(wù)中的問(wèn)題（如某類動(dòng)作客戶易犯錯(cuò)），規(guī)劃次日改進(jìn)方案。 ? 計(jì)劃制定：根據(jù)客戶反饋和進(jìn)度，制定次日或下周的訓(xùn)練計(jì)劃，確保針對(duì)性。 特殊情況處理 ? 若客戶臨時(shí)取消預(yù)約，及時(shí)調(diào)整時(shí)間或利用空窗期學(xué)習(xí)/自我訓(xùn)練； ? 遇會(huì)員突發(fā)不適（如低血糖、肌肉拉傷），立即暫停訓(xùn)練，采取應(yīng)急措施（提供糖水、冰敷）并上報(bào)健身房負(fù)責(zé)人。 整體流程以“客戶需求”為核心，兼顧專業(yè)性與靈活性，既保證訓(xùn)練效果，也注重客戶體驗(yàn)。

北京·海淀區(qū)·五道口

李先生

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小象美育誠(chéng)聘銷售顧問(wèn)，在北京海淀共赴美育之約 【關(guān)于我們】 辛小象是由兒童美術(shù)教育上市公司創(chuàng)始人打造的高端美育品牌，深耕品質(zhì)教育，現(xiàn)于北京海淀世紀(jì)金源購(gòu)物中心開(kāi)設(shè)旗艦校區(qū)。這里不僅有優(yōu)質(zhì)辦公環(huán)境，更有商場(chǎng)天然客流加持，讓工作充滿活力與機(jī)遇。 【熱招崗位：銷售顧問(wèn)】 崗位職責(zé) ? 負(fù)責(zé)課程咨詢與銷售，為家長(zhǎng)和孩子提供專業(yè)美育方案； ? 維護(hù)客戶關(guān)系，跟進(jìn)課程體驗(yàn)與轉(zhuǎn)化，達(dá)成銷售目標(biāo)； ? 參與市場(chǎng)活動(dòng)，傳遞品牌理念，擴(kuò)大校區(qū)影響力。 我們希望你 ? 擁有3-5年銷售經(jīng)驗(yàn)，有美術(shù)教育行業(yè)經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先； ? 真心熱愛(ài)孩子，懂孩子的成長(zhǎng)需求，善于與家長(zhǎng)溝通； ? 積極主動(dòng)有韌性，目標(biāo)感強(qiáng)，能在團(tuán)隊(duì)中共同成長(zhǎng)。 你將收獲 ? 薪資：高于行業(yè)平均水平，穩(wěn)定收入+高額提成，收入隨能力持續(xù)增長(zhǎng)； ? 福利：五險(xiǎn)一金全覆蓋，法定節(jié)假日正常休，更有機(jī)構(gòu)專屬驚喜福利； ? 環(huán)境：世紀(jì)金源商場(chǎng)店，交通便利、客流穩(wěn)定，舒適明亮的辦公空間； ? 成長(zhǎng)：背靠20年教育經(jīng)驗(yàn)的創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)，帶你在美育賽道持續(xù)進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。 在辛小象，你不止是銷售顧問(wèn)，更是孩子美育路上的引路人。這里有穩(wěn)定的平臺(tái)、增長(zhǎng)的收入和不斷進(jìn)步的自己，讓工作與熱愛(ài)同行，幸福指數(shù)拉滿！ 工作地點(diǎn)：北京海淀世紀(jì)金源購(gòu)物中心 期待熱愛(ài)教育的你，加入我們，一起為孩子的藝術(shù)夢(mèng)想助力！

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曲女士

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北京四季青麥德龍超市招聘: 工作職責(zé)：烤魚(yú)片的制作和售賣(mài)，簡(jiǎn)單好學(xué)，帶薪培訓(xùn)，接受無(wú)經(jīng)驗(yàn)。 工作要求：要有健康證，熱情大方，認(rèn)真負(fù)責(zé)，吃苦耐勞。 年齡要求:20--45歲（干活麻利的可放寬年齡）男女不限。 薪資待遇：底薪4500過(guò)試用期后底薪全勤，績(jī)效業(yè)績(jī)高的上不封頂，工資次月20日發(fā)放，試用期過(guò)后帶薪3天調(diào)休。 上班時(shí)間：早班7:00--15:00晚班：14：30--商超自然閉店。 要長(zhǎng)期，肯吃苦，有掙錢(qián)的欲望和上進(jìn)心，遵守店鋪規(guī)章制度。 聯(lián)系電話：

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李先生

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