健身教練的日常工作流程會根據(jù)健身房運營時間、客戶預(yù)約情況有所調(diào)整，但核心圍繞“準(zhǔn)備-服務(wù)-復(fù)盤”展開，以下是典型流程： 1.崗前準(zhǔn)備（開館前30分鐘-1小時） ? 場地與器械檢查：巡視負(fù)責(zé)區(qū)域，確保器械（如啞鈴、跑步機、臥推架等）完好、擺放整齊，地面無雜物，消毒設(shè)備（酒精、濕巾）到位，營造安全衛(wèi)生的訓(xùn)練環(huán)境。 ? 個人狀態(tài)調(diào)整：更換工作服，整理儀容，回顧當(dāng)日客戶預(yù)約表（記錄客戶姓名、訓(xùn)練目標(biāo)、上次訓(xùn)練反饋），提前熟悉每位客戶的當(dāng)日訓(xùn)練計劃。 ? 補充工具：準(zhǔn)備體測儀、訓(xùn)練日志、心率監(jiān)測設(shè)備等，確保體測數(shù)據(jù)能及時記錄。 2.客戶服務(wù)（核心工作時段，通常9:00-22:00，按預(yù)約分段） ? 課前溝通（每節(jié)課前5-10分鐘）： 與客戶簡單交流，了解其當(dāng)日身體狀態(tài)（如是否疲勞、受傷）、飲食睡眠情況，根據(jù)反饋微調(diào)訓(xùn)練計劃（如降低強度或替換動作）。 ? 正式訓(xùn)練指導(dǎo)（每節(jié)課45-60分鐘）： ? 帶領(lǐng)客戶進行熱身（動態(tài)拉伸、關(guān)節(jié)活動等），避免運動損傷。 ? 按計劃指導(dǎo)訓(xùn)練：示范動作標(biāo)準(zhǔn)、糾正姿勢，實時關(guān)注客戶發(fā)力感受，調(diào)整重量/組數(shù)/休息時間，確保訓(xùn)練效率。 ? 訓(xùn)練后引導(dǎo)放松（靜態(tài)拉伸、泡沫軸放松），緩解肌肉緊張。 ? 課后反饋與記錄： 告知客戶訓(xùn)練效果，記錄關(guān)鍵數(shù)據(jù)（如完成組數(shù)、重量、體脂變化等），提醒當(dāng)日飲食、休息注意事項，預(yù)約下次訓(xùn)練時間。 ? 非預(yù)約時段： 解答會員臨時咨詢（如器械使用、動作細(xì)節(jié)），維護場地秩序，協(xié)助新會員熟悉環(huán)境；若有空閑，進行自我訓(xùn)練或?qū)W習(xí)（如研究新動作、復(fù)習(xí)運動康復(fù)知識）。 3.客戶維護與拓展（穿插在服務(wù)間隙） ? 老客戶跟進：通過微信或當(dāng)面溝通，詢問非訓(xùn)練日的身體狀態(tài)，督促飲食計劃執(zhí)行，分享健身知識（如短視頻、文章），增強粘性。 ? 潛在客戶開發(fā)：觀察場內(nèi)會員訓(xùn)練情況，對動作不規(guī)范者主動提供免費指導(dǎo)，介紹私教課程優(yōu)勢；參與健身房營銷活動（如體驗課、講座）。 4.收尾工作（閉館前30分鐘） ? 場地整理：歸位器械，清潔訓(xùn)練區(qū)域，關(guān)閉非必要設(shè)備（如燈光、跑步機電源），向值班人員交接器械故障情況。 ? 工作復(fù)盤：整理當(dāng)日客戶訓(xùn)練記錄，更新會員檔案；總結(jié)服務(wù)中的問題（如某類動作客戶易犯錯），規(guī)劃次日改進方案。 ? 計劃制定：根據(jù)客戶反饋和進度，制定次日或下周的訓(xùn)練計劃，確保針對性。 特殊情況處理 ? 若客戶臨時取消預(yù)約，及時調(diào)整時間或利用空窗期學(xué)習(xí)/自我訓(xùn)練； ? 遇會員突發(fā)不適（如低血糖、肌肉拉傷），立即暫停訓(xùn)練，采取應(yīng)急措施（提供糖水、冰敷）并上報健身房負(fù)責(zé)人。 整體流程以“客戶需求”為核心，兼顧專業(yè)性與靈活性，既保證訓(xùn)練效果，也注重客戶體驗。

北京·海淀區(qū)·五道口

李先生

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小象美育誠聘銷售顧問，在北京海淀共赴美育之約 【關(guān)于我們】 辛小象是由兒童美術(shù)教育上市公司創(chuàng)始人打造的高端美育品牌，深耕品質(zhì)教育，現(xiàn)于北京海淀世紀(jì)金源購物中心開設(shè)旗艦校區(qū)。這里不僅有優(yōu)質(zhì)辦公環(huán)境，更有商場天然客流加持，讓工作充滿活力與機遇。 【熱招崗位：銷售顧問】 崗位職責(zé) ? 負(fù)責(zé)課程咨詢與銷售，為家長和孩子提供專業(yè)美育方案； ? 維護客戶關(guān)系，跟進課程體驗與轉(zhuǎn)化，達(dá)成銷售目標(biāo)； ? 參與市場活動，傳遞品牌理念，擴大校區(qū)影響力。 我們希望你 ? 擁有3-5年銷售經(jīng)驗，有美術(shù)教育行業(yè)經(jīng)驗者優(yōu)先； ? 真心熱愛孩子，懂孩子的成長需求，善于與家長溝通； ? 積極主動有韌性，目標(biāo)感強，能在團隊中共同成長。 你將收獲 ? 薪資：高于行業(yè)平均水平，穩(wěn)定收入+高額提成，收入隨能力持續(xù)增長； ? 福利：五險一金全覆蓋，法定節(jié)假日正常休，更有機構(gòu)專屬驚喜福利； ? 環(huán)境：世紀(jì)金源商場店，交通便利、客流穩(wěn)定，舒適明亮的辦公空間； ? 成長：背靠20年教育經(jīng)驗的創(chuàng)始團隊，帶你在美育賽道持續(xù)進步，實現(xiàn)自我價值。 在辛小象，你不止是銷售顧問，更是孩子美育路上的引路人。這里有穩(wěn)定的平臺、增長的收入和不斷進步的自己，讓工作與熱愛同行，幸福指數(shù)拉滿！ 工作地點：北京海淀世紀(jì)金源購物中心 期待熱愛教育的你，加入我們，一起為孩子的藝術(shù)夢想助力！

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曲女士

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海淀區(qū)鐵鍋燉招聘[慶祝] 長期！長期！長期！服務(wù)員5名 工資4500-4800（年齡18-45歲） 涼菜：工資6500-7000 切配：工資6000-6500（要求會殺魚） 洗碗工：工資4300-4500 以上人員，滿勤200，月休兩天不休有補住， 要求手藝嫻熟，有責(zé)任心 干活利索有團隊合作意識，宿舍近24小時熱水，有 WiFi，洗衣機，空調(diào)，小店事少。老板人好，工資發(fā)放準(zhǔn)時。包吃住。提供被褥 ?：王總（早9點后打電話，也可直接加微信）

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王女士

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