健身教練的崗位職責(zé)主要圍繞客戶的健身指導(dǎo)、健康管理及服務(wù)展開，核心是幫助客戶實現(xiàn)健身目標(biāo)，同時保障運動安全，具體包括以下方面：

1.客戶接待與需求分析

?接待咨詢客戶，了解其健身目標(biāo)（如增肌、減脂、塑形、提升體能等）、健康狀況（有無運動禁忌、病史等）及運動基礎(chǔ)。

?根據(jù)客戶情況，初步制定個性化健身計劃框架，解答客戶關(guān)于健身流程、課程等疑問。

2.制定與執(zhí)行健身計劃

?為客戶設(shè)計科學(xué)合理的個性化訓(xùn)練計劃，包括運動方式、強度、頻率、時長等，并根據(jù)客戶身體反饋及時調(diào)整。

?指導(dǎo)客戶正確使用健身器械，示范標(biāo)準(zhǔn)動作，糾正錯誤姿勢，避免運動損傷。

3.提供專業(yè)指導(dǎo)與監(jiān)督

?在客戶訓(xùn)練過程中進(jìn)行實時監(jiān)督和指導(dǎo)，確保訓(xùn)練動作規(guī)范、到位，提高訓(xùn)練效果。

?提供營養(yǎng)、作息等方面的建議，輔助客戶達(dá)成健身目標(biāo)，形成健康生活習(xí)慣。

4.場地與器械維護(hù)

?保持工作區(qū)域及健身器械的清潔衛(wèi)生，檢查器械安全性，發(fā)現(xiàn)問題及時上報處理。