尋長(zhǎng)期穩(wěn)定靠譜插畫師在讀、自由、在職想賺外快都可以私聊哦工作內(nèi)容：1.按公司需求完成設(shè)計(jì)工作（以插畫為主，主要用于電子壁紙/軟件皮膚等）2.每日固定出圖，每月需求量穩(wěn)定，多勞多得3.有板繪/插畫工作經(jīng)驗(yàn)或接單經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先4.注重契約精神、講誠(chéng)信（別鴿單）工資待遇：1.工資日結(jié)，每天按完成度結(jié)算，具體細(xì)聊工作地點(diǎn)：1.可居家辦公/遠(yuǎn)程辦公

蘭州·七里河區(qū)

2月26日 21:28

潘先生

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

工作內(nèi)容:-負(fù)責(zé)酒店客房及酒店公共區(qū)域的衛(wèi)生清潔，確保環(huán)境整潔。-檢查客房、補(bǔ)充用品，為客人提供周到服務(wù)。-及時(shí)響應(yīng)并處理客人需求與投訴，提升服務(wù)體驗(yàn)。任職要求:-55周歲以下，最好具備客房保潔工作經(jīng)驗(yàn)。-熟練使用智能手機(jī)，善于溝通。-干凈利落，勤勞踏實(shí)，責(zé)任心強(qiáng)，能吃苦，具備服務(wù)意識(shí)。薪資待遇:3500-5000元

蘭州·七里河區(qū)

5月27日 08:02

李先生

立即聯(lián)系

本店聘實(shí)習(xí)發(fā)型師燙染師/助理要求：有責(zé)任心，技術(shù)成熟，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，待遇優(yōu)厚三千寵愛美業(yè)期待你的加入（男女不限，有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先）

蘭州·七里河區(qū)

4月28日 15:16

劉先生

實(shí)名

立即聯(lián)系

1.負(fù)責(zé)酒館下午2點(diǎn)開門營(yíng)業(yè)，凌晨2點(diǎn)關(guān)門休息。2.負(fù)責(zé)酒館衛(wèi)生以及上酒等客人服務(wù)工作。3.工資：底薪+提成（綜合4500左右）每周周日休息一天。

蘭州·七里河區(qū)

4月27日 08:56

李先生

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

心理咨詢技術(shù)是咨詢師為實(shí)現(xiàn)咨詢目標(biāo)，幫助來(lái)訪者解決心理問(wèn)題而運(yùn)用的各種方法和技巧，主要包括以下幾類：參與性技術(shù)-傾聽：咨詢師全身心聆聽來(lái)訪者的言語(yǔ)和非言語(yǔ)表達(dá)，包括其講述的內(nèi)容、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、表情、肢體動(dòng)作等，不隨意打斷或急于評(píng)判，讓來(lái)訪者感受到被尊重和理解。-開放式提問(wèn)：使用“什么”“如何”“為什么”等詞提問(wèn)，引導(dǎo)來(lái)訪者更詳細(xì)地闡述問(wèn)題，如“你覺(jué)得是什么原因?qū)е铝四悻F(xiàn)在的困擾？”-封閉式提問(wèn)：用“是”“否”等簡(jiǎn)短答案就能回答的問(wèn)題，用于澄清事實(shí)、確認(rèn)信息，如“你是不是最近睡眠不好？”-鼓勵(lì)和重復(fù)技術(shù)：通過(guò)簡(jiǎn)短的言語(yǔ)或表情，如點(diǎn)頭、“嗯”“繼續(xù)說(shuō)”等，鼓勵(lì)來(lái)訪者繼續(xù)講述，或者重復(fù)來(lái)訪者關(guān)鍵的話語(yǔ)，引導(dǎo)其深入探討。-內(nèi)容反應(yīng)：也稱釋義，咨詢師把來(lái)訪者的主要言談、思想加以綜合整理，再反饋給來(lái)訪者，如“你剛才說(shuō)最近工作壓力很大，經(jīng)常加班，感覺(jué)很疲憊，對(duì)嗎？”-情感反應(yīng)：咨詢師對(duì)來(lái)訪者言語(yǔ)和非言語(yǔ)行為中包含的情感進(jìn)行反饋，如“我能感覺(jué)到你說(shuō)這些的時(shí)候很傷心?！庇绊懶约夹g(shù)-面質(zhì)：指咨詢師指出來(lái)訪者身上存在的矛盾，如言行不一致、理想與現(xiàn)實(shí)不一致等，促進(jìn)其自我反思和成長(zhǎng)。-解釋：咨詢師運(yùn)用心理學(xué)理論來(lái)描述來(lái)訪者的思想、情感和行為的原因、過(guò)程、影響等，幫助其從新的角度理解自己的問(wèn)題。-指導(dǎo)：直接告訴來(lái)訪者應(yīng)該做什么、怎么做，如指導(dǎo)來(lái)訪者進(jìn)行放松訓(xùn)練、改變認(rèn)知的方法等。-情感表達(dá)：咨詢師向來(lái)訪者表達(dá)自己的情感體驗(yàn)，讓來(lái)訪者感受到咨詢師的真誠(chéng)和共情，如“我很心疼你經(jīng)歷了這些?！?自我開放：咨詢師分享自己的經(jīng)歷、感受等，以促進(jìn)來(lái)訪者的自我探索和開放，如“我曾經(jīng)也遇到過(guò)類似的情況，當(dāng)時(shí)我是這樣處理的……”放松技術(shù)-深呼吸放松：讓來(lái)訪者慢慢地吸氣，使腹部隆起，然后慢慢地呼氣，重復(fù)幾次，幫助其緩解緊張情緒。-漸進(jìn)性肌肉松弛：引導(dǎo)來(lái)訪者依次緊繃和放松身體各個(gè)部位的肌肉，感受肌肉緊張與放松的不同狀態(tài)，達(dá)到身心放松的效果。認(rèn)知行為技術(shù)-認(rèn)知重構(gòu)：幫助來(lái)訪者識(shí)別和挑戰(zhàn)負(fù)面的思維模式和自動(dòng)思維，用更積極、合理的思維方式代替，如通過(guò)提問(wèn)“有什么證據(jù)支持你的這個(gè)想法？”來(lái)引導(dǎo)其審視自己的認(rèn)知。-行為實(shí)驗(yàn)：讓來(lái)訪者通過(guò)實(shí)際行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證自己的認(rèn)知是否正確，如讓害怕社交的來(lái)訪者逐漸增加與他人接觸的機(jī)會(huì)，觀察自己的情緒和行為反應(yīng)。

蘭州·七里河區(qū)

3月20日 09:10

王女士

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

全國(guó)連鎖品牌麗減美瘦吧成立13年了，17年進(jìn)入蘭州市場(chǎng)規(guī)劃開店50家，目前蘭州有9家門店，只要你喜歡減肥行業(yè)，有時(shí)間有精力求上進(jìn)品德端正，能吃苦的健康都有機(jī)會(huì)面試，有無(wú)經(jīng)驗(yàn)都可以

蘭州·七里河區(qū)

2月17日 16:34

冉女士

實(shí)名

立即聯(lián)系