日結(jié)保底349-600/天，只送一家超市，送瓜果生活用品，不需要到處跑門店固定超市取貨送附近1-3公里，上班地址自由選擇，全市可安排，提供兩輪電動車，全職提供吃住，兼職時間自由，無需經(jīng)驗，會騎車會看導(dǎo)航就可，名額有限，短期臨時工長期工，暑假寒假，小時工都可以，工資秒結(jié)，日結(jié)月結(jié)都可長期做，快速聯(lián)系我這邊吧

中山

5月21日 10:45

肖女士

實名企業(yè)

立即聯(lián)系

海清甜創(chuàng)意甜品（古鎮(zhèn)華豐匯店）招聘啦1、廚工（主要負(fù)責(zé)甜品和小食制作）月休三天，工資面議！工作時間:9.5小時（含半小時吃飯時間）任職要求:1、能吃苦耐勞，工作有耐心2、能夠在快節(jié)奏環(huán)境中保持工作效率3、有團隊合作精神，能夠與團隊成員協(xié)同工作4、有廚房相關(guān)經(jīng)驗或者在奶茶店工作過優(yōu)先

中山

5月21日 08:01

胡先生

實名企業(yè)

立即聯(lián)系

中山華豐匯急招短期臨時工四小時190招5個送貨，390-460元一天，工資下班就發(fā)，提供吃住車，不要押金，送柴米油鹽，生活用品，量多，無需擔(dān)心，想做的聯(lián)系

中山

3月22日 10:28

湯女士

實名企業(yè)

立即聯(lián)系

中山市招廣告安裝師傅，(經(jīng)驗豐富,可以開小貨車的者優(yōu)先)薪資待遇面議要求：吃苦耐勞，熟悉各類廣告招牌鐵架、扣板，燈箱～噴繪，寫真安裝，以及各類廣告字，發(fā)光字，文化墻等安裝

中山

4月20日 08:29

羅先生

實名企業(yè)

立即聯(lián)系

健身教練的主要職責(zé)：###**1.制定個性化健身計劃**-**評估客戶需求**：通過體測（如體脂率、肌肉量、柔韌性等）和溝通了解客戶的身體狀況、運動經(jīng)驗、健康目標(biāo)（減脂、增肌、康復(fù)等）。-**設(shè)計針對性方案**：根據(jù)評估結(jié)果制定訓(xùn)練計劃，包括運動類型（有氧、力量、柔韌性訓(xùn)練等）、強度、頻率及階段性目標(biāo)。-**調(diào)整計劃**：定期根據(jù)客戶進展和反饋優(yōu)化方案，確保有效性和安全性。---###**2.指導(dǎo)運動技術(shù)與動作規(guī)范**-**示范與教學(xué)**：正確演示動作（如深蹲、硬拉、器械使用），強調(diào)姿勢、呼吸和發(fā)力點。-**糾正錯誤**：實時觀察客戶動作，防止因錯誤姿勢導(dǎo)致的運動損傷。-**提供變通方案**：針對身體受限（如關(guān)節(jié)問題）的客戶調(diào)整動作，確保訓(xùn)練可行性。---###**3.營養(yǎng)與生活方式建議**-**基礎(chǔ)飲食指導(dǎo)**：提供均衡飲食建議（如蛋白質(zhì)攝入、碳水分配），但不涉及醫(yī)療級營養(yǎng)處方。-**生活習(xí)慣建議**：鼓勵客戶改善睡眠、壓力管理和日?；顒恿浚ㄈ绮綌?shù)）。---###**4.激勵與心理支持**-**目標(biāo)管理**：幫助客戶設(shè)定短期和長期目標(biāo)，并通過階段性成果保持動力。-**心理疏導(dǎo)**：應(yīng)對客戶在訓(xùn)練中的挫敗感或倦怠期，提供正向反饋和鼓勵。---###**5.安全管理與風(fēng)險防控**-**風(fēng)險評估**：識別客戶潛在健康風(fēng)險（如高血壓、舊傷），避免高強度或不適合的訓(xùn)練。-**急救處理**：掌握基礎(chǔ)急救知識（如CPR），應(yīng)對運動中的突發(fā)狀況（如暈厥、肌肉拉傷）。---###**6.客戶關(guān)系與課程管理**-**課程銷售與跟進**：推廣課程并維護客戶關(guān)系，通過試課或活動吸引新客戶。-**進度跟蹤**：記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)（如體重變化、力量增長），定期向客戶反饋成果。-**團體課程教學(xué)**：設(shè)計并帶領(lǐng)團課（如HIIT、瑜伽、循環(huán)訓(xùn)練），協(xié)調(diào)多人參與。---###**7.專業(yè)能力提升**-**持續(xù)學(xué)習(xí)**：更新運動科學(xué)知識（如新訓(xùn)練體系、康復(fù)技術(shù)），考取進階認(rèn)證（如NASM、ACE專項證書）。-**設(shè)備維護**：檢查健身房器械安全性，指導(dǎo)客戶正確使用設(shè)備。---###**8.特殊人群適配**-**孕婦/產(chǎn)后訓(xùn)練**：設(shè)計適合孕期的低強度運動或產(chǎn)后恢復(fù)計劃。-**老年人/慢性病患者**：提供安全、漸進式的訓(xùn)練方案（如關(guān)節(jié)保護、平衡訓(xùn)練）。---###**9.職業(yè)道德與規(guī)范**-**隱私保護**：客戶健康信息，尊重個人界限。-**科學(xué)宣傳**：避免夸大課程效果或推薦未經(jīng)證實的補劑/療法。---###**核心技能要求**-**認(rèn)證資質(zhì)**：如ACE、NSCA、NASM等國際認(rèn)證或國家職業(yè)資格認(rèn)證。-**溝通能力**：清晰表達(dá)訓(xùn)練原理，傾聽客戶需求。-**觀察力**：快速發(fā)現(xiàn)動作問題或客戶身體反應(yīng)。---健身教練不僅是技術(shù)指導(dǎo)者，更是客戶健康旅程中的支持者和教育者，需兼顧專業(yè)性與人文關(guān)懷。

中山

2月11日 00:00

曾先生

實名

立即聯(lián)系

中山市古鎮(zhèn)急招公寓水電維修和電器維修，熟悉水電和電器維修，手腳麻利，能夠快速處理問題，二把刀勿擾學(xué)徒也可，在30歲以下，要求學(xué)習(xí)能力強，手腳麻利。

中山

5月20日 08:02

先生

立即聯(lián)系

中山促銷員兼職日期：1.11-1.121.18-18時間：9：00-21：30其中的8個小時有吃飯時間人數(shù)：多名地點： 新悅 中山市萬安路22號蘇興永輝古鎮(zhèn)店 中山市古鎮(zhèn)鎮(zhèn)中興大道15號六坊花園西要求：形象好看，長的好看身高162以上的大學(xué)生，年輕，五官端正，氣質(zhì)佳；領(lǐng)悟力及口頭表達(dá)能力強,有促銷經(jīng)驗做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，不遲到早退，不放飛機價格：150/天報名：名字+電話+一張全身照+報名

中山

1月6日 11:26

先生

立即聯(lián)系