在現(xiàn)代社會(huì)，越來越多的人開始關(guān)注職場(chǎng)心理健康問題。隨著工作壓力的增大，職場(chǎng)心理疾病的發(fā)病率也在逐年上升。那么，職場(chǎng)里常見的心理病有哪些呢？本文將為您一一解析。

1. 焦慮癥

焦慮癥是一種以過度擔(dān)憂、恐懼和緊張為主要癥狀的心理疾病。職場(chǎng)中的焦慮癥患者往往對(duì)自己的工作能力、人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展等方面充滿擔(dān)憂，容易出現(xiàn)緊張、恐慌等情緒。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)的人，可能會(huì)導(dǎo)致工作效率下降，甚至影響到身體健康。

2. 抑郁癥

抑郁癥是一種以持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、精力減退等為主要癥狀的心理疾病。職場(chǎng)中的抑郁癥患者可能會(huì)對(duì)工作失去興趣，情緒波動(dòng)較大，甚至可能出現(xiàn)自殺的念頭。對(duì)于抑郁癥患者來說，及時(shí)尋求專業(yè)的心理治療是非常重要的。

3. 職場(chǎng)恐懼癥

職場(chǎng)恐懼癥是指對(duì)工作場(chǎng)所和工作中可能出現(xiàn)的各種情境產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼的心理疾病。這種病癥的患者往往對(duì)新的工作任務(wù)、與人溝通、公開演講等場(chǎng)合感到極度緊張，甚至可能導(dǎo)致心臟病發(fā)作等身體問題。職場(chǎng)恐懼癥的治療方法主要是心理治療和藥物治療。

4. 職業(yè)倦怠癥

職業(yè)倦怠癥是一種以對(duì)工作的厭倦、消極、無法集中精力為主要癥狀的心理疾病。職場(chǎng)中的職業(yè)倦怠癥患者可能會(huì)對(duì)工作感到疲憊不堪，缺乏工作熱情，甚至可能出現(xiàn)辭職的想法。要緩解職業(yè)倦怠癥，首先要找出引起倦怠的原因，然后進(jìn)行調(diào)整和改善。

5. 自卑感

自卑感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的能力、地位、形象等方面持有過低評(píng)價(jià)的一種心理現(xiàn)象。在職場(chǎng)中，自卑感可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)體對(duì)自己的工作能力產(chǎn)生懷疑，不敢與他人交流，甚至可能因此錯(cuò)失升職加薪的機(jī)會(huì)。要克服自卑感，需要提高自信心，積極面對(duì)挑戰(zhàn)。

6. 人際關(guān)系困擾

職場(chǎng)中的人際關(guān)系問題往往會(huì)給個(gè)體帶來很大的心理壓力。如與同事發(fā)生矛盾、受到上司的冷落等問題都可能導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生負(fù)面情緒。要解決人際關(guān)系困擾，可以嘗試多與同事溝通，增進(jìn)了解；對(duì)于上司的評(píng)價(jià)要保持客觀態(tài)度，不要過于在意。

總之，職場(chǎng)心理疾病已經(jīng)成為了一個(gè)不容忽視的問題。要想在職場(chǎng)中保持良好的心理狀態(tài)，個(gè)體需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，積極面對(duì)工作中的壓力和挑戰(zhàn)。同時(shí)，也要關(guān)注自己的心理健康，遇到問題及時(shí)尋求專業(yè)幫助。